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《如何度过每天的24小时》(epub)[百度网盘]

名称：《如何度过每天的24小时》(epub)描述：写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南，帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！本书是英国作家阿诺德·本涅特的经典“生活自助”作品，提倡工作以外的16小时不应被视为上班时间的附庸，鼓励人们每周仅用7.5小时充实自己，通过阅读、兴趣、锻炼等方式提升生活质量。书中融合深刻洞察与治愈漫画，贴近当代打工人的精神困境，提供一种接近人性本质的时间管理哲学。链接：https://pan.baidu.com/s/1vpK9bhR2_CTNtR6WvNRSbQ?pwd=1111...

电子书籍 2025-09-20 67 0 2025 华语
【电子书】《规划最好的一年》（epub）

名称：《规划最好的一年》（epub）描述：迈克尔·海亚特在规划领域潜心几十年，通过实践经验和关于目标管理的最新研究，提出相信可能、总结过去、设计未来、找到动力和付诸实践5个目标制定步骤，帮助你转变过去的认知，拾起改变自己的勇气，让你学会目标管理，提升行动力，达成最重要的目标，实现自我全面升级。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1e7DqkGqqoNUnu2fZTE3UQQ?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/99c1fea37218 📁大小：3.50 MB...

电子书籍 2025-09-19 97 0 2025 华语
【电子书】【听书解读】《发现你的天赋》

名称：【听书解读】《发现你的天赋》描述：本期音频主要讲述了如何找到并顺应我们的天性。其中包括天赋的分类、发现天赋的原则、找到天赋的步骤和策略。力图从多角度、全面的视角挖掘你的天分，激发你的热情，让你更好地审视周围环境并帮你深刻自省。帮我们更快地找到自己擅长的领域，找到自己真正爱的东西，发挥自己的长处。你将听到：什么是天赋？2.人的八大智能有哪些？3.怎样找出自己的天赋？4.发现天赋的3个步骤是什么?5.找到天赋的策略有哪些？链接：https://pan.quark.cn/s/4ed8243fef06 https:/...

电子书籍 2025-09-19 126 0 夸克网盘 2025 惊悚
《关于说话的一切》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《关于说话的一切》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：为什么别人总觉得我说话不够清楚、难以理解？为什么别人谈论问题能一针见血、口若悬河，我却只会说“啊这……”？怎样才能既把话说到点子上，又说进他人的心坎里……这本书将带你掌握语言逻辑背后的权力博弈和硬核知识，轻松解决上述问题，帮助你成为有策略的倾听者、提问巧妙的交流者，最终成为轻松自如的沟通者。链接：https://pan.quark.cn/s/c835a1217eda 📁 大小：N🏷 标签：#电子书 #语言学 #自我提升 #关于说话的一...

影视资源 2025-09-19 80 0 夸克网盘 2025
【听书解读】《第七感》

名称：【听书解读】《第七感》描述：怎样才能在瞬息万变的互联网时代中把握趋势？我们应该如何驾驭这个无处不连接的新世界？本期音频为你讲述，网络连接会改变事物的本质，带来时间的压缩，会引起新世界权力的重新分布。而这个变革时代的来临往往会带来创新的契机，第七感的培养，将帮助我们掌握新时代的权力、财富和生存法则。听书亮点什么是“第七感”？2.什么是“爆炸渗流”？3.网络连接给我们带来了什么改变？4.网络连接的最终目的是什么？5.为什么头部资源具有垄断性优势？链接：https://pan.quark.cn/s/c207e146...

影视资源 2025-09-19 79 0 夸克网盘 2025
【听书解读】《思想本质：语言是洞察人类天性之窗》

名称：【听书解读】《思想本质：语言是洞察人类天性之窗》描述：你将听到：如何用“礼貌理论”来理解中国人的“面子文化”？2. 为什么使用“间接语言”会造成“日常贿赂”？3. 两人在对谈时为什么会产生“高阶不确定性”？4. 为什么我们不喜欢特定的咒骂语？为什么我们对脏话特别敏感？5. 性不是快乐的源泉吗？为什么我们表示愤怒或痛苦情绪的时候常常会牵扯到性？6. 语言反映出来的认知世界和现实的物理世界有什么不同？链接：https://pan.quark.cn/s/595a3f9f372c 📁 大小：n🏷 标签：#人类学 #语...

影视资源 2025-09-19 82 0 夸克网盘 2025
【电子书】《学习力跃迁：像AI一样迭代自己》（epub）

名称：《学习力跃迁：像AI一样迭代自己》（epub）描述：本书从人工智能对传统学习方式的挑战入手，深入剖析了学习的本质与提升方法，提出ACCP循环模型，强调社会化学的重要性，并探讨加速学习的五大因子。通过与“书、人、事、众、己”对话，帮助读者将觉知转化为智慧，系统提升个人学习力，适应复杂多变的社会环境。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1bQC2GiZfpRwb8D8P3ObKiA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/74f861ba83d4 📁大小：2....

电子书籍 2025-09-18 4184 0 2025 华语
《自我控制的力量(共11册)》（epub）

名称：《自我控制的力量(共11册)》（epub）描述：本套装包含11本关于自我控制、习惯养成与心理成长的经典作品，涵盖《自控力》《意志力陷阱》《战胜拖延症》等畅销书。内容融合斯坦福大学心理学课程与积极心理学研究成果，帮助读者理解习惯的底层逻辑，提升自控力，发掘潜能，摆脱拖延，实现个人成长与生活优化。适合希望改善行为模式、增强执行力的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/4a8472d58d15 📁大小：31.7MB🏷标签：#自我提升 #心理学 #习惯养成 #非小说...

国产影视 2025-09-18 55 0 2025 夸克网盘
《如何度过每天的24小时》（epub）

名称：《如何度过每天的24小时》（epub）描述：写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南，帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！本书是英国作家阿诺德·本涅特的经典“生活自助”作品，提倡工作以外的16小时不应被视为上班时间的附庸，鼓励人们每周仅用7.5小时充实自己，通过阅读、兴趣、锻炼等方式提升生活质量。书中融合深刻洞察与治愈漫画，贴近当代打工人的精神困境，提供一种接近人性本质的时间管理哲学。链接：https://pan.quark.cn/s/aeb32f13433f📁大小：2.95MB🏷标签：#时间管理 #...

影视资源 2025-09-17 83 0 夸克网盘 2025 惊悚
【电子书】《投资你自己》（pdf）

名称：《投资你自己》（pdf）描述：本书是由安·希亚特撰写的个人成长与职业发展指南，旨在帮助读者通过自我投资和持续学习实现职业突破与人生价值。书中结合了希亚特在亚马逊、谷歌等顶尖科技公司的工作经验，以及她与多位传奇CEO的亲身经历，强调成功并非偶然，而是通过不断挑战自我、抓住机遇和持续学习来实现的。无论读者处于职业发展的哪个阶段，本书都能提供有价值的指导和激励。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1f22rDBSknJGjm6jGbG_q6Q?pwd=1111 夸克：https://pan....

影视资源 2025-09-15 75 0 2025 百度网盘
《心流的艺术：如何进入心流状态》（pdf）

名称：《心流的艺术：如何进入心流状态》（pdf）描述：本书从实际操作出发，介绍了实现心流状态的10个步骤和10项练习，帮助读者在工作与生活中达到高度专注与创造力的境界。内容结构清晰，每一步骤均配有练习，便于立即应用。链接：https://pan.quark.cn/s/bffa071402f3 📁大小：36.69 MB🏷标签：#心理学 #心流 #自我提升 #认知科学...

影视资源 2025-09-13 87 0 夸克网盘 2025 犯罪
《心流的艺术：如何进入心流状态》(pdf)[百度网盘]

名称：《心流的艺术：如何进入心流状态》(pdf)描述：心理学家契克森米哈赖将心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。本书从应用角度出发，系统介绍了如何进入并保持心流状态。全书分为五个部分，涵盖心流的益处、触发环境、实现的10个步骤、延长技巧以及10项训练练习，内容实用且可操作性强，帮助读者提升创造力、专注力与工作效率。链接：https://pan.baidu.com/s/1Q4EUhGwsxvaB0uj65wqoRw?pwd=1111 📁 大小：36.69 MB🏷 标签：#心理学 #心流 #自我提升...

影视资源 2025-09-13 100 0 2025 百度网盘
【听书解读】《哈佛的6堂独立思考课》

名称：【听书解读】《哈佛的6堂独立思考课》描述：在生活中你有没有凑过热闹？有没有无法做出重要的决定？在工作中是不是没有办法提出建设性的意见？开会的时候，讨论的时候，只能附和他人而没有自己的观点？这些都是因为你还没有学会如何建立自我意见，还不是一个能独立思考的人。你将听到：如何确认自己对一件事的理解的程度？2.怎样站在别人的角度上看待问题？3.采用什么方法能预测未来，完善现在的计划？4.如何有技巧地把自己的独立意见完整地表达出来？链接：https://pan.quark.cn/s/8671cce5c211 📁 大小：...

影视资源 2025-09-13 86 0 夸克网盘 2025
《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。作者以科学的视角，详细介绍了杏仁核在情绪生成、处理和记忆中的作用，帮助读者认识到杏仁核在情绪调节中的重要性。尤其是面对焦虑时，身体特定部位的反应，了解防御反应的性质对舒缓自身焦虑至关重要，有时候懂得原理就已经起到舒缓的效果了。链接：https://pan.quark.cn/s/d3a999d17115 📁 大小：N🏷 标签：#电子书 #自我提升 #科学 #重塑杏仁核...

影视资源 2025-09-13 73 0 夸克网盘 2025
《自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。本书将会彻底改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。链接：https://pan.quark.cn...

影视资源 2025-09-13 88 0 夸克网盘 2025
《底层逆袭真相》：突破思维与情商的成功之路

《底层逆袭真相》：突破思维与情商的成功之路揭示了普通人如何通过突破思维障碍、提升情商与心胸，摆脱贫困思维，实现自我成长与财富积累。从认知误区、人生方法到人性洞察，本书提供实用策略，让你在职场、社交和生活中掌握主动权，踏上逆袭之路，实现梦想与成功。链接：https://pan.quark.cn/s/819a4544473e #底层逆袭 #自我提升 #人生智慧 #成功法则...

电子书籍 2025-09-11 102 0 2025 夸克网盘
《反倦怠能量站》(自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《反倦怠能量站》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：社会科学研究者刀熊写给“低电量青年”的一本“充电之书”，以“能量感系统”为焦点，探讨年轻人关注的诸多痛点，如缺乏自律、大脑空转、长期内耗、手机上瘾、动力缺失等，并提出符合科学常识和人性规律，可操作性强的解决思路和行动方案，教会读者打造一套专属于自己、长期有效、易于维持的能量感系统。链接：https://pan.quark.cn/s/516afbbfd75c 📁 大小：N🏷 标签：#自我提升 #反倦怠能量站 #PDF #EPUB #quark...

影视资源 2025-09-11 64 0 夸克网盘 2025 惊悚
假努力：方向不对，一切白费 自我提升 PDF+EPUB电子书

名称：假努力：方向不对，一切白费自我提升 PDF+EPUB电子书在线观看/下载链接：电子书假努力方向不对一切白费夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/56b346660be9类别：电子书分类：电子书籍文件大小：N存储网盘：夸克网盘假努力方向不对一切白费支持在线阅读和高速下载书籍假努力方向不对一切白费书籍介绍：这是一本专为想要努力提升、自我成长，却因为在方法、认知上"拧巴"，而无法达成目标的人写的书。方向不对，你就生活在一个"不公平"的世界：...

电子书籍 2025-09-09 133 0 夸克网盘 2025 书籍电子书
【电子书】《觉照内观自我与世界的智慧》（epub）

名称：《觉照内观自我与世界的智慧》（epub）描述：哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普在本书中，通过前沿的神经科学研究，结合大自然智慧与个人修行经验，提炼出一套涵盖12种具体行为模式的觉照方法，教导我们以科学的方式主动激活神经网络，点燃潜伏在大脑深处的创造力、专注力与行动力。无论你是渴望突破瓶颈的创意工作者，还是希望提升自控力与专注度的职场人士，抑或是希望摆脱低效、内耗、焦虑状态的普通人，这本书都将帮助你重新认识自己的神经多样性，重塑思维习惯，打造自我的能量场，创造专注、幸福的人生体验。链接：百度：http...

电子书籍 2025-09-07 77 0 夸克网盘 2025 百度网盘
【电子书】《低成本生活如何让你的人生省钱又省力》（epub）

名称：《低成本生活如何让你的人生省钱又省力》（epub）描述：本书专为渴望“低成本高质量生活”的你而设计，从人生四大成本——金钱成本、时间成本、人际成本、情绪成本出发，帮助你戒掉“精致穷”，自由掌控物欲，只过必要生活；获得“时间自由”，再忙也能拥有健身、读书的“第二人生”；拥有被讨厌的勇气，对消耗型关系说“不”，更加专注自我；修炼“零内耗体质”，把用于“纠结他人对自己看法”的精力用来宠爱自己。本书不仅是一本教你如何过上更省钱、省力生活的实操指南，更是一份简单、易上手的“人生重启计划”。链接：百度：https://p...

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