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《反内耗解压笔记》高敏感人士常备[百度网盘]

名称：《反内耗解压笔记》高敏感人士常备描述：作者设计了68种写作练习，帮助读者用一种能够轻松上手的方式觉察自己的所思所想，修正消极认知，建立积极的信念，从而改善情绪，减少内耗，走上人生正循环。本书适合所有想要发现自我、了解自我和提升自我的读者阅读和使用。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.baidu.com/s/1yIBWhlK96AylgRtDOF0nPQ?pwd=1111 📁 大小：51MB🏷 标签：#通识 #图书 #反内耗解压笔记 #高敏感人士常备 #baidu...

电子书籍 2025-08-17 97 0 2025
逆行人生(2024)【蓝光原盘 REMUX】【内封简繁英双语字幕】【徐峥/辛芷蕾】[百度网盘]

名称：逆行人生(2024)【蓝光原盘 REMUX】【内封简繁英双语字幕】【徐峥/辛芷蕾】描述：曾经意气风发的高志垒(徐峥饰)在生活的重压下，中年“失速”偏离了原本的生活轨迹，一时意气用事的决定，让他瞬间从家人的“小骄傲”变成了社会的“边角料”。然而，他未曾料到，这仅是他“逆行人生”道路上的起点。接连不断的变故如疾风骤雨般袭来，迫使他不得不重新面对自我。当生活的重担真正压肩，他选择成为一名外卖员，从新的起点重新出发，穿梭于都市大街小巷的高志垒在路上结识了一众志同道合的“骑士”伙伴，在共度的时光里他深切的体会到了人间...

影视资源 2025-08-17 100 0 2025
《6%俱乐部:普通人逆袭的底层逻辑》(epub)[百度网盘]

名称：《6%俱乐部:普通人逆袭的底层逻辑》(epub)描述：在这个充满竞争的时代,为何只有少数人能够脱颖而出,进入成功者的行列?书中深入剖析了成功人士的思维模式与行为习惯,明确指出积极心态、目标设定和自我激励是通往成功的三大基石。通过大量生动的案例和详实的分析,读者将深刻理解这些要素如何在成功者的身上发挥作用,并学会将其融入自己的生活。无论是职场晋升、创业发展,还是个人成长、家庭生活,这些方法都能帮助你找到明确的方向,迈出坚实的步伐。链接：https://pan.baidu.com/s/1VoFPS8PNXyIzT...

电子书籍 2025-08-16 121 0 2025
《观察的艺术》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《观察的艺术》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：我们该如何看待那些每天都在发生的、平庸琐碎的日常？又该如何将注意力集中在我们习惯性忽略的事物上？我们逐渐丧失了专注力，体验和活在当下的能力也慢慢褪去……131 个对抗分心、寻找灵感、发现日常乐趣的练习，每天 10 分钟，让注意力回到正轨！让你在平凡的日常中收获更多新视角和新点子，找回生活的热情与新鲜感。链接：https://pan.quark.cn/s/5a63c039d4c0 📁 大小：N🏷 标签：#电子书 #自我提升 #观察的艺术 #...

影视资源 2025-08-16 113 0 夸克网盘 2025
《打造第二大脑》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《打造第二大脑》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：你花很多时间读书、上课、学这学那，需要的时候却脑袋宕机，想不起来？正在执行的项目，有太多数据要整理、太多信息要分类，你找不到头绪也抓不住重点……作者从注意力不集中的学生到被世界顶尖杂志报道的知识管理专家，助你一步步打造第二大脑，第二大脑将成为你最好的助理，也是最有用的思维工具，使你能够达成渴求的任何目标。链接：https://pan.quark.cn/s/19299dfd2b54 📁 大小：N🏷 标签：#电子书 #自我提升 #打造第二大...

影视资源 2025-08-16 167 0 夸克网盘 2025
《从0到1：开启商业与未来的秘密》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《从0到1：开启商业与未来的秘密》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：Paypal创始人、Facebook第一位外部投资者彼得·蒂尔在本书中详细阐述了自己的创业历程与心得，包括如何避免竞争、如何进行垄断、如何发现新的市场。还将带你穿越哲学、历史、经济等多元领域，解读世界运行的脉络，分享商业与未来发展的逻辑，帮助你思考从0到1的秘密，在意想不到之处发现价值与机会。揭开创新的秘密，进入彼得•蒂尔颠覆式的商业世界!链接：https://pan.quark.cn/s/4eed58cee295 📁...

影视资源 2025-08-16 146 0 夸克网盘 2025
《以为自己没关系》（epub）

名称：《以为自己没关系》（epub）描述：常常困扰于一些看似司空见惯的问题，却又不确定是否要去做心理咨询——过度在意父母评价、总觉得自己不够好、不知道自己适合什么职业、焦虑症、强迫症、过度依赖保健品、星盘和算命、负面想法停不下来、被以为是朋友的人排挤、承担家人的期待觉得压力很大……其实，这些问题背后都有心理学的解答。本书从自尊、焦虑、关注、职场、家庭、恋爱、未来、朋友等多个角度，提供实用心理指导，帮助读者建立内在稳定与独立。链接：https://pan.quark.cn/s/1a604f3bb205 📁大小：1.1...

电子书籍 2025-08-16 101 0 2025 夸克网盘
《怪诞行为学（全5册）》

名称：《怪诞行为学（全5册）》简介：怪诞行为学（全5册）是一本围绕其核心主题展开的深刻探索之作，书中详细讨论了与其主题相关的各类观点与现实应用，带给读者全新的思考视角。这本书为那些想深入了解相关领域的读者提供了充实的内容，值得一读。更多详情请访问相关链接。链接：https://pan.quark.cn/s/730ed75cee8d 📁 大小：n🏷标签：#电子书 #怪诞行为学 #行为心理学 #经济 #自我提升 #商业 #quark...

影视资源 2025-08-16 104 0 夸克网盘 2025
《网感：在网络世界受人欢迎的基本能力》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《网感：在网络世界受人欢迎的基本能力》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：在这个时代，引流、吸粉、打造IP，短视频直播、卖货、网络变现......统统离不开网感。网感是恐怕拉开人和人之间的差距最公平和有力的能力了。本书带你全面解读什么是网感，如何培养、运用网感。新媒体人、广告营销人乃至所有要在互联网端生产内容的人，都应该人手一本！链接：https://pan.quark.cn/s/bc82c4609883 📁 大小：N🏷 标签：#电子书 #自我提升 #网感 #在网络世界受人欢迎的基本能力...

影视资源 2025-08-16 95 0 夸克网盘 2025
《四千周》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《四千周》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：如果能活到80岁，我们在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，我们把时间当工具，把自己当工具，使用当下的时间只为了兑换一个幻想中的美好未来，而不顾当下每一刻的虚无和痛苦……作者将我们从无休止的时间传送带上解救出来，他把自己的经验和感悟写成了这本“反时间管理”的书，希望能帮更多的人找回真正想要的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/d5f765574dab 📁 大小：N🏷 标签：#电子书 #自我提升 #...

影视资源 2025-08-16 115 0 夸克网盘 2025
Troye Sivan - Blue Neighbourhood (Target Deluxe Edition) (2015) FLAC

名称：Troye Sivan - Blue Neighbourhood (Target Deluxe Edition) (2015) FLAC描述：来自澳大利亚的音乐才子Troye Sivan首张录音室专辑《Blue Neighbourhood》是他从网络新星转型为全球乐坛偶像的奠基之作。这张专辑以细腻的电子流行乐（Electropop）为基调，构建了一个充满青春忧郁、自我探索和成长阵痛的“蓝色街区”。Sivan用真诚坦率的笔触，探讨了关于爱、身份认同以及在郊区生活中的孤独与渴望，尤其是通过《WILD》、《FOOL...

音乐舞蹈 2025-08-16 102 0 2025 夸克网盘
煤气灯效应：摆脱精神控制(疗愈版) [人文社科]

名称：煤气灯效应：摆脱精神控制(疗愈版) [人文社科]描述：煤气灯效应是一种心理操控，使受害者质疑现实与自我认知。施虐者通过扭曲事实操控他人，破坏其人际关系与自我价值。本书揭示煤气灯效应的迹象，提供康复三阶段指南，帮助受害者重建自信、设立界限，走向健康关系。链接：https://pan.quark.cn/s/3e8492381eab 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #煤气灯效应 #摆脱精神控制 #疗愈版 #quark...

影视资源 2025-08-16 114 0 夸克网盘 2025
【电子书】别独自用餐 [pdf+全格式]

名称：【电子书】别独自用餐 [pdf+全格式]描述：本书通俗易懂，各种事例贯穿其中，读起来胜似一本故事书。适合多种职业和年龄层的读者。对商场上和政界的读者很值得借鉴；对刚走出校门的大学生也会有帮助；还可做为教育孩子的一点参考，帮助孩子从小知道“成功的路上，不可能一个人达到顶峰，你需要寻求和得到别人的帮助”的道理。链接：https://pan.quark.cn/s/cdbf647b3f30 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #自我提升 #思维方式 #职业发展 #人际交往 #人脉社交 #别独自用餐...

影视资源 2025-08-16 93 0 夸克网盘 2025
《显化心想事成的方法,《秘密的答案》》（epub）

名称：《显化心想事成的方法,《秘密的答案》》（epub）描述：在本书中，《福布斯》和《金融时报》认证的“显化女王”罗克西·纳福西分享了7个步骤的显化方案，帮助读者运用心智力量改变现实。内容涵盖视觉化练习、克服恐惧、调整行为、感恩日记、情绪转化及放下控制等实践方法，旨在引导读者实现事业、幸福与财富的梦想。链接：https://pan.quark.cn/s/b08cb114d8af 📁大小：727 KB🏷标签：#心灵成长 #显化 #自我提升 #外国文学...

考公考证 2025-08-16 255 0 2025 夸克网盘
在人间 (2025) 4K HDR 60fps【8集完结】

名称：在人间 (2025) 4K HDR 60fps【8集完结】描述：这是一场与自我和解的治愈之旅。成年人的世界，庸常的生活，悄然无声侵蚀心灵，一边崩溃一边自愈，受伤的内心缝缝又补补。孤独，如随城市繁华，日夜轮回地卷进钢筋水泥的幽暗密林之中，找不到出口的光亮，也寻不见属于自己的天空。后视镜中的对望，逐渐卸掉伪装与防备的两个人，在爱中救赎、在爱中灵魂拥抱。真实与虚幻叠加，悬念与解谜交织，情感与救赎共生，自我即是归途。再看人间，不再孤单。链接：https://pan.quark.cn/s/f3fe2381674d 📁...

影视资源 2025-08-16 111 0 夸克网盘 2025
《番茄工作法》epub mobi azw3

名称：《番茄工作法》epub mobi azw3描述：茄工作法创始人弗朗西斯科·西里洛唯一授权简体中文版。番茄工作法是简单易行的时间管理工具，可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。番茄工作法的精髓：1.一次只做一件事，保持专注；2.按照轻重缓急程度分解目标任务，高效完成；3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废；4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症；5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。链接：https://pan.quark.cn/s/47f4a8a4e77e...

影视资源 2025-08-16 99 0 夸克网盘 2025
《管理基本功成为卓越管理者的十项基础管理技能》(epub)[百度网盘]

名称：《管理基本功成为卓越管理者的十项基础管理技能》(epub)[百度网盘]何为管理基本功?它是指那些在日常管理工作中看似简单却至关重要、不可或缺的技能。作者吸收麦肯锡、美团、阿里巴巴等优秀企业经验,并基于十余年从事管理工作的经验和思考,将优质技能和工具转化为适用于大多数管理者、各种规模和各种行业企业的基本管理技能。涵盖管理自我、管理任务、管理团队三方面,具体包括:逻辑思维、时间管理、自我认知、目标制定、了解真相、会议组织、工作复盘、人才识别、绩效辅导、团队建设共十项基本功。链接：https://pan.baidu...

电子书籍 2025-08-16 104 0 2025 百度网盘
【听书解读】《认知盈余》

名称：【听书解读】《认知盈余》描述：从知识到工具，现代生活中到处都有免费的“共享”服务。当我们已经习惯性地接受这些共享服务时，是否考虑过形成这一切背后的原因？到底是什么促使大家无偿地贡献自己的时间还乐此不疲？你将听到：人们愿意免费做事的动机是什么？2.如何才能将用户的自由时间转化为“认知盈余”？3.基于“认知盈余”来搭建网络共享社区，需要注意哪些关键点？4.共享经济给传统商业模式带来了哪些冲击？5.网络共享社区中使用的“去中心化”协作，给企业和个人带来哪些机遇和挑战？链接：https://pan.quark.cn/...

影视资源 2025-08-16 105 0 夸克网盘 2025
【听书解读】《如何说孩子才肯学》

名称：【听书解读】《如何说孩子才肯学》描述：作为一本深受欢迎的亲子教育读物，《如何说孩子才肯学》这本书所提出的沟通技巧非常实用，能够有效地激发孩子的学习兴趣，激励他们实现自我约束与自我成长。你将听到：在孩子出现干扰学习的情绪时，老师或家长应该采取怎样的沟通技巧？2.如何吸引孩子的注意力，让他们乐意与你合作？3.表扬和批评孩子的技巧有什么不同？家长应该有怎样的侧重？链接：https://pan.quark.cn/s/197602aca5b4 📁 大小：n🏷 标签：#家庭育儿 #学习方法 #自我提升 #听书解读 #如何...

影视资源 2025-08-16 97 0 夸克网盘 2025
超人 (2025) 4K HDR10+ 内嵌简繁字幕

名称：超人 (2025) 4K HDR10+ 内嵌简繁字幕描述：当超人（大卫·科伦斯韦饰）被卷入国内外多重冲突时，他保护人类的行为遭到质疑。而他显露的弱点，也趁机被科技巨擘、阴谋大师莱克斯·卢瑟（尼古拉斯·霍尔特饰）利用，准备一举铲除超人。《星球日报》勇敢无畏的记者露易丝·莱恩（瑞秋·布罗斯纳安饰）能否联手大都会的其他超能力者，以及超人忠诚的伙伴超狗小氪，在卢瑟彻底毁灭超人前拯救他？影片讲述了超人在两个身份之间自我和解的成长之旅，他既是来自氪星的卡尔-艾尔，也是在堪萨斯小镇长大的克拉克·肯特，他选择怀抱无私...

4K资源 2025-08-16 295 0 2025 夸克网盘

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