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《图解咏春拳》李运(严镜海)、李小龙
名称：《图解咏春拳》李运(严镜海)、李小龙描述：《图解咏春拳》由李运(严镜海)和李小龙合著，是一本详细讲解咏春拳的武术书籍。书中通过大量图解和文字说明，系统阐述了咏春拳的基本功、拳法、套路及实战应用技巧。内容通俗易懂，适合咏春拳初学者和武术爱好者学习和参考。链接：https://pan.quark.cn/s/1b493899607f 📁 大小：74.2MB🏷 标签：#图解 #武术 #李小龙 #图解咏春拳 #李运 #严镜海 #quark...
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倪海厦-人纪-金匮要略【全集】【喜马拉雅有声书】
名称：倪海厦-人纪-金匮要略【全集】【喜马拉雅有声书】描述：《倪海厦-人纪-金匮要略[全集]》是当代中医大家倪海厦系统讲授中医经典《金匮要略》的珍贵课程。该系列不仅传承了张仲景的医学思想，更融入了倪氏独特的临床心得，是研习中医高阶理论的重要参考资料，为中医学习者系统掌握古典医籍提供了权威指导。链接：https://pan.quark.cn/s/398e906bc1bd 📁 大小：NG🏷 标签：#中医 #金匮 #倪海厦 #人纪 #金匮要略 #喜马拉雅有声书 #quark...
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犯罪心理：演变 第十八季 Criminal Minds：Evolution (2025) 美剧 双语硬字幕 更新至5集
名称：犯罪心理：演变 第十八季 Criminal Minds：Evolution (2025) 美剧 双语硬字幕 更新至5集描述：故事发生在囚犯袭击Elias Voit的六个月之后，他在暗网上的追随者开始在全国各地大肆搞破坏。为了阻止这个邪恶的组织杀害更多无辜者，BAU不得不与越来越难以预测、有自己目的的Voit进行合作。链接：https://pan.quark.cn/s/acc1720c53ac 📁 大小：NG🏷 标签：#剧情 #悬疑 #惊悚 #犯罪 #美剧 #犯罪心理 #演变 #双语硬字幕 #quark...
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![思考上瘾 [人文社科]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/05/68415da8d2032.jpg)
思考上瘾 [人文社科]
名称：思考上瘾 [人文社科]描述：在竞争激烈的社会中，创新是应对挑战的关键。书中提到“思考上瘾”能带来持续的创新和愉悦。作者提供了多种方法，如阅读、写作和时间管理，帮助读者培养思考习惯，提升思维层次，适合成年人和孩子，简单实用。链接：https://pan.quark.cn/s/fb6de2145c66 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #思考上瘾 #quark...
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重生：回到1983当富翁【漫画】
名称：重生：回到1983当富翁【漫画】描述：上市总裁周于峰意外重生到1983年，看着楚楚可怜的娇妻，失去父母的弟妹，周于峰决定在这里创造属于他的时代！链接：https://pan.quark.cn/s/b7f553476b29 📁 大小：NG🏷 标签：#都市日常 #重生 #当富翁 #漫画 #quark...
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老无所依 No Country for Old Men (2007)【4K.REMUX UHD原盘】【内封简繁英多国字幕】
名称：老无所依 No Country for Old Men (2007)【4K.REMUX UHD原盘】【内封简繁英多国字幕】描述：豆瓣评分8.4分。美国德克萨斯州乡村，老牛仔Moss(乔什·布洛林 饰)在猎杀羚羊时发现几具尸体，几包海洛因和200万现金。Moss决定将毒品和现金占为己有，想以此改变自己的生活，谁知却遭到冷血杀手Chigurh(哈维尔·巴登 饰)的跟踪和追杀，陷入了逃亡的险境。同时，当地治安官Bell(汤米·李·琼斯 饰)也在对一连串的杀人事件进行调查，并努力保护Moss的安全。但是，让Bell感...
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![很久很久以前，在某一个地方…… [小说文学]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/05/68415aca3c899.jpg)
很久很久以前，在某一个地方…… [小说文学]
名称：很久很久以前，在某一个地方…… [小说文学]描述：一寸法师打败恶鬼保护公主，心藏计划；老爷爷撒灰让樱花盛开，却遭杀害；青年收留阿通，因布料高价利用其才能；浦岛太郎救海龟，参加龙宫宴会；桃太郎与伙伴打鬼，真正战斗才开始。青柳碧人是畅销作家，作品屡获大奖。链接：https://pan.quark.cn/s/aeef8acaa0f1 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #小说文学 #很久很久以前 #在某一个地方 #quark...
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金妮与乔治娅 第三季 Ginny & Georgia Season 3 (2025) 【10集完结】【中英字幕】【网飞剧集】附1-2季
名称：金妮与乔治娅 第三季 Ginny & Georgia Season 3 (2025) 【10集完结】【中英字幕】【网飞剧集】附1-2季描述： Netflix续订《金妮与乔治娅》第三季。链接：https://pan.quark.cn/s/8cfb32f5517f 📁 大小：NA🏷 标签：#剧情 #喜剧 #金妮与乔治娅 #中英字幕 #quark...
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工业崛起2|官方简体中文|支持键盘.鼠标.手柄/Rise of Industry 2
名称：工业崛起2|官方简体中文|支持键盘.鼠标.手柄/Rise of Industry 2描述：在充满活力的 20 世纪 80 年代美国尽情探索竞争激烈的工业格局！制定战略性制造决策，优化生产链，获取技术，并通过关键联系人拓展你的全球业务网络。机会正等待着那些足够精明的人去把握！链接：https://pan.quark.cn/s/d56ee83a1280 📁 大小：6.2g🏷 标签：#战术 #逻辑 #单人 #管理 #采矿 #资源管理 #贸易 #农场管理 #放松 #经济 #建造 #工业崛起2 #官方简体中文 #支持键...
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科涅鲁：次元少女|官方简体中文|支持键盘.鼠标.手柄/CONERU -DIMENSION GIRL
名称：科涅鲁：次元少女|官方简体中文|支持键盘.鼠标.手柄/CONERU -DIMENSION GIRL描述：与次元少女科涅鲁一起踏上二次元动作约会之旅！这次，你的约会计划是抵御入侵新宿区的神秘外星组织"Hate Fruit Company"！链接：https://pan.quark.cn/s/f031079172dd 📁 大小：1.3g🏷 标签：#动作 #动作角色扮演 #2D #休闲 #可爱 #赛博朋克 #控制器 #科涅鲁 #次元少女 #官方简体中文 #支持键盘 #鼠标 #quark...
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撞车嘉年华2|版本持续更新|官方原版英文|支持键盘.鼠标.手柄/WreCkfest 2/支持网络联机
名称：撞车嘉年华2|版本持续更新|官方原版英文|支持键盘.鼠标.手柄/Wreckfest 2/支持网络联机描述：准备好迎接混乱了吗？《Wreckfest》全新回归，提供最杰出的全接触式赛车和无与伦比的破坏！见证激烈的对决，一点一点地撕碎对手的车辆。这一切都由经过增强的物理引擎驱动，由《Wreckfest》和《FlatOut》的创作者们开发！链接：https://pan.quark.cn/s/c65f25c534a0 📁 大小：11.3g🏷 标签：#竞速 #模拟 #战斗竞速 #汽车模拟 #3D #拟真 #破坏 #第一...
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99.9：刑事专业律师 第一季 99.9 刑事専門弁護士 (2016)
名称：99.9：刑事专业律师 第一季 99.9 刑事専門弁護士 (2016)描述：专攻刑事案件的律师深山大翔(松本润 饰)，热衷以其独有的方式调查案件中不为人所察觉的隐秘真相。当调查陷入僵局时，他就一边做着心爱的料理，一边梳理案件中的线索头绪，并凭借敏锐的观察力和推断力直捣黄龙。链接：https://pan.quark.cn/s/b043ee413ef5 📁 大小：NG🏷 标签：#剧情 #犯罪 #刑事专业律师 #刑事専門弁護士 #quark...
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![《插翅难飞》(2025)[1080P][简繁英字幕][剧情/动作/惊悚/犯罪][米歇尔·道克瑞/马克·沃尔伯格/托弗·格雷斯]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/05/684157878b972.jpg)
《插翅难飞》(2025)[1080P][简繁英字幕][剧情/动作/惊悚/犯罪][米歇尔·道克瑞/马克·沃尔伯格/托弗·格雷斯]
名称：《插翅难飞》(2025)[1080P][简繁英字幕][剧情/动作/惊悚/犯罪][米歇尔·道克瑞/马克·沃尔伯格/托弗·格雷斯]描述：女警官玛德琳(米歇尔·道克瑞饰)奉命押送污点证人温斯顿(托弗·格雷斯饰)飞往纽约出庭作证，指控一个危险的黑帮罪犯家族。然而，飞机上的飞行员(马克·沃尔伯格饰)竟是黑帮家族指派来暗杀污点证人的杀手。玛德琳和温斯顿必须在有限的时间内，与杀手展开殊死搏斗，同时确保飞机安全降落链接：https://pan.quark.cn/s/2e2e92354769 📁 大小：7.71 GB🏷 标签：...
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![《比天堂还美丽》(2025)[第1季][全12集][1080P][简繁英字幕][剧情/喜剧/爱情/奇幻][金惠子/孙锡久/韩志旼]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/05/684157080bda9.jpg)
《比天堂还美丽》(2025)[第1季][全12集][1080P][简繁英字幕][剧情/喜剧/爱情/奇幻][金惠子/孙锡久/韩志旼]
名称：《比天堂还美丽》(2025)[第1季][全12集][1080P][简繁英字幕][剧情/喜剧/爱情/奇幻][金惠子/孙锡久/韩志旼]描述：《比天堂还美丽》(천국보다 아름다운)是一部由金锡允执导，李南奎、金秀珍编剧的韩国奇幻爱情剧。该剧讲述了80岁的女主角李海淑(金惠子饰)在死后抵达天堂，与变回30岁模样的丈夫高乐俊(孙锡久饰)重逢后展开的超越现实的浪漫故事。链接：https://pan.quark.cn/s/af55ce4517d3 📁 大小：32.48 GB🏷 标签：#剧情 #喜剧 #爱情 #奇幻 #比天堂...
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![《暗里寻欢：深夜试爱实验》(2025)[全10集][1080P][简繁英字幕][真人秀][Travis Arenas/<strong>C</strong>olt Fason/Brandon Limeres]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/05/684156707670b.jpg)
《暗里寻欢：深夜试爱实验》(2025)[全10集][1080P][简繁英字幕][真人秀][Travis Arenas/Colt Fason/Brandon Limeres]
名称：《暗里寻欢：深夜试爱实验》(2025)[全10集][1080P][简繁英字幕][真人秀][Travis Arenas/Colt Fason/Brandon Limeres]描述：六位性感单身男女入住一家汽车旅馆，展开追寻真爱的旅程，却惊讶地发现他们的约炮对象(也就是“暗里寻欢的对象”)也在场。面对旧情欲和新诱惑，还有层出不穷的残酷真相，嘉宾们必须做出抉择：是要加深与暗里寻欢的对象的关系，还是去探索新的情感连结链接：https://pan.quark.cn/s/f02f1b899433 📁 大小：21.92 G...
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![《SPE<strong>C</strong>～警视厅公安部公安第五课.未详事件特别对策系事件簿～》(2010)[全10集][1080P][简繁英字幕][剧情/悬疑/犯罪][户田惠梨香/加濑亮/福田沙纪]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/05/684155f143d12.jpg)
《SPEC～警视厅公安部公安第五课.未详事件特别对策系事件簿～》(2010)[全10集][1080P][简繁英字幕][剧情/悬疑/犯罪][户田惠梨香/加濑亮/福田沙纪]
名称：《SPEC～警视厅公安部公安第五课.未详事件特别对策系事件簿～》(2010)[全10集][1080P][简繁英字幕][剧情/悬疑/犯罪][户田惠梨香/加濑亮/福田沙纪]描述：日本警视厅特殊部队(SIT)小队长濑文焚流(加濑亮饰)，在一次执行任务时遭遇队友的离奇死亡，面对高层他百口莫辩，最终被调职到公安部公安第五课——不明事件调查科。该部门专门调查一些匪夷所思的超自然案件，当然在所谓“科学昌明”的现代化社会，这也意味着第五课是一个很难得到认可的边缘部门。除濑文外，第五课只有油滑的上司野野村光太郎和智商高达201...
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![《F1车手学院》(2025)[第1季][全7集][1080P][简繁英字幕][纪录片][Alba Larsen/Ella Lloyd/Lando Norris]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/05/6841557398830.jpg)
《F1车手学院》(2025)[第1季][全7集][1080P][简繁英字幕][纪录片][Alba Larsen/Ella Lloyd/Lando Norris]
名称：《F1车手学院》(2025)[第1季][全7集][1080P][简繁英字幕][纪录片][Alba Larsen/Ella Lloyd/Lando Norris]描述：《F1车手学院》第一季(F1: THE ACADEMY Season 1)是一部由Netflix推出的纪录片，聚焦2024赛季F1学院(F1 ACADEMY)全女子车手的成长历程。该系列由好莱坞女星瑞茜·威瑟斯彭(Reese Witherspoon)的制作公司Hello Sunshine出品，F1学院董事总经理苏茜·沃尔夫(Susie Wolff...
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![《从水深0米开始》(2024)[1080P][中文字幕][剧情/喜剧][滨尾咲绮/仲吉玲亚/佐藤穗奈美]](https://img.ypw.im/i/2025/06/05/68415606a0303.jpg)
《从水深0米开始》(2024)[1080P][中文字幕][剧情/喜剧][滨尾咲绮/仲吉玲亚/佐藤穗奈美]
名称：《从水深0米开始》(2024)[1080P][中文字幕][剧情/喜剧][滨尾咲绮/仲吉玲亚/佐藤穗奈美]描述：《从水深0米开始》(水深ゼロメートルから)是一部由山下敦弘执导，中田夢花编剧的日本剧情喜剧电影。故事讲述了四位高中女生在高二的暑假期间，因为逃课被体育老师山本要求打扫闲置的游泳池。在清扫过程中，她们分享着各自的秘密、忧虑以及生活中的趣事，原本单调的任务逐渐变得生动起来，充满了色彩与活力链接：https://pan.quark.cn/s/c9de341f9750 📁 大小：4.04 GB🏷 标签：#剧情...
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《AI时代的工作》(epub)
名称：《AI时代的工作》(epub)描述：本书探讨了人工智能如何改变工作方式，分析了美国工人为何难以分享创新收益的问题。作者基于麻省理工学院的研究，指出技术进步带来的收益主要集中在高收入群体，加剧了社会不平等。书中呼吁通过政府和企业合作，制定配套政策如适应性培训、完善保障制度等，确保科技进步能惠及所有人。链接：https://pan.quark.cn/s/d1ada7011a0b 📁 大小：976 KB🏷 标签：#AI #工作 #不平等 #技术创新 #AI时代的工作 #epub #quark...
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《我身在历史何处：库斯图里卡回忆录》(epub)
名称：《我身在历史何处：库斯图里卡回忆录》(epub)描述：本书是塞尔维亚导演埃米尔·库斯图里卡的回忆录，讲述了他与南斯拉夫历史交织的一生。从萨拉热窝的童年到布拉格学电影，再到获得国际电影节大奖，库斯图里卡以真诚与诗意记录了自己的成长、爱情与创作历程，同时也反映了南斯拉夫解体的历史背景。链接：https://pan.quark.cn/s/a41ee30838a3 📁 大小：905 KB🏷 标签：#回忆录 #电影 #塞尔维亚 #历史 #我身在历史何处 #库斯图里卡回忆录 #epub #quark...
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说：希望能找到自己要的材料，谢谢分享
2025-06-12 23:11:19说：1
2025-06-12 15:53:59说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些
2025-06-11 13:24:20说：谢谢分享！
2025-06-11 13:23:49说：失效了，麻烦请更新
2025-06-09 17:21:12说：谢谢分享
2025-06-08 17:16:29说：如果都是高清就太好了
2025-06-08 17:15:23说：很好的资源
2025-06-06 14:39:28