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《高效休息法世界精英这样放松大脑》(epub)

名称：《高效休息法世界精英这样放松大脑》(epub)描述：本书由久贺谷亮所著，探讨了世界精英们如何通过科学方法实现高效休息，从而提升大脑的放松与恢复能力。书中结合了神经科学与心理学的研究成果，为读者提供实用的休息技巧。链接：https://pan.quark.cn/s/2bddd3e99457 📁 大小：494 KB🏷 标签：#高效休息 #心理学 #神经科学 #自我提升 #高效休息法 #世界精英这样放松大脑 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-05 168 0 2025 夸克网盘
《权力：为什么只为某些人所拥有》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《权力：为什么只为某些人所拥有》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：斯坦福大学著名组织行为学教授集30多年经验之大成，惊世骇俗的颠覆之作。彻底颠覆人们对权力的看法——世界从来都不是公正的，你想拥有的一切只有靠你自己去争取。本书堪称普通人在强权社会中的生存指南，通过大量真实案例，为每个人指出了通往权力和事业成功的真正路径！链接：https://pan.quark.cn/s/dd23f1382b6a 📁 大小：N🏷 标签：#权力 #职场 #为什么只为某些人所拥有 #自我提升 #PDF #AZ...

电子书籍 2025-06-04 169 0 2025 夸克网盘
梅西去乐趣岛 Messy Goes to Okido (2015)

名称：梅西去乐趣岛 Messy Goes to Okido (2015)描述：梅西是一个充满好奇心、充满冒险精神，还有点儿任性的可爱小怪物，他在每集故事中会和朋友们经历冒险，从中引发出孩子们感兴趣的自然科学主题，如：健康、自我认知、动物、节日、颜色、恐龙、食物、声音等等。本片内容设计遵循3-6岁儿童的思维特点，抓住成长关键期，带领孩子们去探索想要了解的各种艺术、科学知识和现象。链接：https://pan.quark.cn/s/f6cf0eee96d2 📁 大小：A1🏷 标签：#剧情 #少儿 #梅西去乐趣岛 #Me...

国产影视 2025-06-04 151 0 2025 夸克网盘
《掌控谈话：解决问题的关键技能》(心理学/口才)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《掌控谈话：解决问题的关键技能》(心理学/口才)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：生活本身就是一场又一场谈话，掌控谈话，才能掌控人生！作为谈判专家的作者全面总结了20余年的实战经验。他将从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授：从战胜哈佛大学教授的10条谈话技巧，到浓缩到1页纸的精华版谈话清单，都在这本书中！链接：https://pan.quark.cn/s/41fa5aa3931e 📁 大小：N🏷 标签：#谈话技巧 #自我提升 #掌控谈话 #解决问题的关键技能 #心理学 #口才 #P...

电子书籍 2025-06-04 170 0 2025 夸克网盘
一闪一闪亮星星 (2022)

名称：一闪一闪亮星星 (2022)描述：　一直为了追随爱情而放弃自我的林北星(张佳宁饰)因男友出轨伤心至极，在收拾与前男友有关物品时意外删除旧手机中短信而频繁穿越回高中，但每当在最爽的时刻时总是被拽回现实世界。几经探索，林北星发现穿越的钥匙与张万森(屈楚萧饰)有关，因此决心拯救张万森，展开了一段奇妙的时空救赎与相互成长的故事。链接：https://pan.quark.cn/s/807a3a98b579 📁 大小：A1🏷 标签：#剧情 #一闪一闪亮星星 #quark...

国产影视 2025-06-03 143 0 2025 夸克网盘
《硬核生存指南》(epub)

名称：《硬核生存指南》(epub)描述：本书由夏川创作，聚焦关键生存技能与硬核生存知识，旨在培养读者的“生存之脑”。通过系统化的训练，帮助读者提升危机应对能力，增强心理韧性，从而在复杂环境中保持冷静，化解危机，获得掌控生活的安全感。内容涵盖实用技巧、意识锻炼和生存策略，适合追求自我提升和安全感的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/c58c27a6c5ae 📁 大小：1.3MB🏷 标签：#生存技能 #自我提升 #危机应对 #夏川 #硬核生存指南 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-03 185 0 2025 夸克网盘
《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

名称：《伯恩斯新情绪疗法》(epub)描述：本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容通俗易懂，适合希望改善情绪管理的人群。链接：https://pan.quark.cn/s/afee55e1bc91 📁 大小：314KB🏷 标签：#心理学 #认知行为疗法 #情绪管理 #自我成长 #伯恩斯新情绪疗法 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-03 147 0 2025 夸克网盘
警探奈特：侠盗 Detective Knight: Rogue (2022) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕【55.58GB】已刮削

名称：警探奈特：侠盗 Detective Knight: Rogue (2022) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕【55.58GB】已刮削描述：讲述老警探詹姆斯·奈特(布鲁斯·威利斯饰)致力于守护洛杉矶的安宁，万圣节前夕，一群蒙面匪徒在城市作恶、重伤奈特的搭档。为了缉凶，奈特一路追缉劫匪到了纽约，在那里，他的往事也将被揭晓，他必须在救赎的同时自我救赎。别名：警探奈特链接：https://pan.quark.cn/s/7e6f6cf87798 📁 大小：55.58GB🏷 标签：#警探奈特 #侠盗 #动作...

4K资源 2025-06-03 189 0 2025 夸克网盘
《生活不是掷骰子：理性决策的贝叶斯思维》(科普)[AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《生活不是掷骰子：理性决策的贝叶斯思维》(科普)[AZW3+EPUB+MOBI]描述：生活不是投骰子，意味着生活不是完全由运气或者不可控因素决定的。贝叶斯思维，让我们在面对生活的不确定性时，能够科学理性进行决策。本书通过日常生活中的丰富案例，介绍了如何用数学思维，特别是运用贝叶斯定理来分析和解决看似简单但内涵深刻的生活问题。链接：https://pan.quark.cn/s/f2db199377c0 📁 大小：N🏷 标签：#贝叶斯思维 #科普 #自我提升 #生活不是掷骰子 #理性决策的贝叶斯思维 #AZW3...

电子书籍 2025-06-02 225 0 2025 夸克网盘
《不拘一格：网飞的自由与责任工作法》(企业管理)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《不拘一格：网飞的自由与责任工作法》(企业管理)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：网飞官方图书，一家全球付费订阅用户超1.9亿，业务版图遍布近200个国家和地区的商业巨头，市值超2000亿美元的管理法则！这不仅是一本深度剖析，理性思考，有血有肉的企业文化治理的好书，也可以从书中阅读出上百个人生心得，读懂这本书，让你的人生更精彩！链接：https://pan.quark.cn/s/f3b6376cd6d5 📁 大小：N🏷 标签：#网飞 #企业管理 #经营 #自我提升 #不拘一格 #网飞的自由与责任工...

电子书籍 2025-06-02 236 0 2025 夸克网盘
生命3.0 [人文社科]

名称：生命3.0 [人文社科]描述：《生命3.0》探讨了人类与人工智能的未来，重新定义了生命、智能和意识。书中分析了AI对法律、就业和社会的影响，展望了人类与AI的共生可能性。泰格马克大胆设想生命将进入自我设计的3.0科技阶段，提供了应对未来挑战的思维框架。链接：https://pan.quark.cn/s/0eb928a26b1f 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #生命 #quark...

电子书籍 2025-06-02 201 0 2025 夸克网盘
芳心荡漾 (2022)｜女性成长三部曲与都市情感突围

芳心荡漾 (2022)｜女性成长三部曲与都市情感突围在线观看/下载链接：电视剧芳心荡漾夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/1b51aeb4cb6c资源信息类别：国产影视分类：剧情文件大小：未提供存储网盘夸克网盘芳心荡漾支持在线观看和高速下载剧情介绍《芳心荡漾》聚焦三位都市女性的成长史诗：离异室内设计师张帆在职场与情场重启人生，金牌保险销售潘晓晨直面七年之痒的婚姻危机，情感白纸的研究生罗潇潇初探恋爱丛林。剧集通过平行叙事展现30+/25+/20+不同年龄段女性在职场压迫、情感背叛与自我...

国产影视 2025-06-02 201 0
《我们为什么要睡觉？》(科普百科)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《我们为什么要睡觉？》(科普百科)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：“要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，我们唯一能做的也是最有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的最佳对抗死亡方法。”—— 比尔·盖茨盛赞推荐一本全面、专业、尖端、实用的“睡眠百科全书”，带你寻回一夜好眠。链接：https://pan.quark.cn/s/1ebfdff0978d 📁 大小：N🏷 标签：#科普百科 #睡觉 #自我提升 #我们为什么要睡觉 #PDF #AZW3 #EPUB #MOBI #quark...

电子书籍 2025-06-02 206 0 2025 夸克网盘
《只管去做：让你迅速实现增值的目标管理法》(励志/成功学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《只管去做：让你迅速实现增值的目标管理法》(励志/成功学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：做计划时信誓旦旦，却是总半途而废？想提升自己，一段时间后却发现自己还在原地徘徊？想高效完成工作及生活中的各种目标，却总是不得其法？5个步骤帮你告别低效、混乱、计划完不成……开启自我进化新通道！链接：https://pan.quark.cn/s/8ded7b737069 📁 大小：N🏷 标签：#励志 #成功学 #自我提升 #只管去做 #让你迅速实现增值的目标管理法 #PDF #AZW3 #EPUB #quar...

电子书籍 2025-06-02 161 0 2025 夸克网盘
《世界尽头的咖啡馆》(情商与自我提升/心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《世界尽头的咖啡馆》(情商与自我提升/心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：人的一生中，总会有几段迷茫的时期。如果你曾经历，还记得是怎样度过的吗？如果你正在经历，那么欢迎你来到 “为什么咖啡馆”。这里没有关于人生的万能解答，但有金钱绝对买不到的东西。从这本神奇的小书开始重启人生，现在也不晚！链接：https://pan.quark.cn/s/dd7fdb87681e 📁 大小：N🏷 标签：#心理学 #情商 #自我提升 #世界尽头的咖啡馆 #情商与自我提升 #PDF #AZW3 #EPUB #q...

电子书籍 2025-06-02 175 0 2025 夸克网盘
海上钢琴师 (1998)【4K蓝光原盘REMUX】【杜比视界&次世代环绕声国英双语】内封简繁英双语特效字幕

名称：海上钢琴师 (1998)【4K蓝光原盘REMUX】【杜比视界&次世代环绕声国英双语】内封简繁英双语特效字幕描述：“原盘封装” 豆瓣9.5分男主角1900(人名)是一个被人遗弃在蒸气船上的孤儿，被船上一位好心的烧炉工收养，然而好人不得好报，烧炉工在一次意外中死亡，只有8岁大的1900又再度成为了孤儿。过人的天赋使他无师自通成了一名钢琴大师，但宿命也令他天然地对红尘俗世深怀戒意，他从不敢离船上岸去，只因纽约无际的高楼和川流不息的人群令他迷失自我。纵使后来遇上了一位一见钟情的少女，他思量再三后，还是放弃了上...

4K资源 2025-06-02 155 0 2025 夸克网盘
【清醒时刻】生命中最简单又最困难的事 [励志成功]｜大卫·福斯特·华莱士的清醒人生哲学

【清醒时刻】生命中最简单又最困难的事 [励志成功]｜大卫·福斯特·华莱士的清醒人生哲学在线观看/下载链接：电子书生命中最简单又最困难的事夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/b6abc5aa6004资源信息类别：励志成功分类：演讲/文学文件大小：未提供存储网盘夸克网盘支持在线阅读和高速下载资源介绍大卫·福斯特·华莱士2005年在凯尼恩学院的毕业演讲，被誉为「21世纪最深刻的清醒宣言」。他以独特的幽默与深度，探讨了在现代社会中保持意识清醒的挑战与重要性，提醒我们关注他人内心挣扎，珍惜平凡生...

电子书籍 2025-06-02 144 0 2025 夸克网盘
【潮起潮落】望海潮 [小说文学]｜萧耳新作，海边女性的自我发现之旅

【潮起潮落】望海潮 [小说文学]｜萧耳新作，海边女性的自我发现之旅在线观看/下载链接：电子书望海潮夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/2a2ea19955fe资源信息类别：小说文学分类：中国文学文件大小：未提供存储网盘夸克网盘支持在线阅读和高速下载资源介绍萧耳最新力作《望海潮》，以浙江三门为背景，讲述女主人公何朵朵在欲望与金钱的追逐中迷失自我，最终在海边找到人生意义的成长故事。小说细腻描绘了女性在时代浪潮中的自我觉醒，以及地方百姓的生活百态，展现了个人命运与时代变迁的深刻联系。通过多重...

电子书籍 2025-06-02 158 0 2025 夸克网盘
【现象级日剧】野猪大改造 (2005)｜平成世代的青春图腾

【现象级日剧】野猪大改造 (2005)｜平成世代的青春图腾在线观看/下载链接：剧集野猪大改造夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/eeed374e5888资源信息类别：喜剧/剧情分类：日本影视文件大小：未提供存储网盘夸克网盘支持在线观看和高速下载资源介绍改编自白岩玄的芥川奖提名小说，由龟梨和也、山下智久、堀北真希缔造的平成青春圣经。讲述人气高中生桐谷修二与怪咖富少草野彰（龟梨和也 & 山下智久饰）发起"野猪改造计划"，将受霸凌的转学生小谷信子（堀北真希饰）...

日韩影视 2025-06-02 184 0 2025 夸克网盘
【犯罪经典】动物王国 (2010)｜黑帮史诗巨制

【犯罪经典】动物王国 (2010)｜黑帮史诗巨制在线观看/下载链接：电影动物王国夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/d021c0b02a43资源信息类别：犯罪/剧情分类：欧美影视文件大小：N存储网盘夸克网盘支持在线观看和高速下载资源介绍《动物王国》由大卫·米切尔执导，詹姆斯·弗兰切威勒和盖·皮尔斯主演，是一部震撼人心的黑帮史诗。影片讲述17岁的约书亚在母亲去世后，被迫回到臭名昭著的科迪黑帮家族。在这个充满暴力与背叛的世界里，他不仅要面对叔叔和哥哥们的压迫，还要在警探莱基的帮助下寻找自我...

欧美影视 2025-06-02 171 0 2025 夸克网盘

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