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  • 《如何成为不完美主义者》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

    《如何成为不完美主义者》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

    名称:《如何成为不完美主义者》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述:找借口、拖延症、自我安慰……它们有一个共同的名字:完美主义,让你迈不出第一步的绊脚石。想法再好,计划再棒,不去做也没用。针对完美主义5大表现,分类提出22种对策。利用微习惯策略,以不完美思维获得不完美但有意义的进步。完美主义会给你不做的理由,不完美主义却能加速你的行动。链接:https://pan.quark.cn/s/a159754b04ea 📁 大小:N🏷 标签:#心理学 #自我提升 #如何成为不完美主义者 #PDF #AZW...

    电子书籍 2025-06-12 101 0 2025夸克网盘
  • 【自律实战手册】《惯性自律:打败拖延的41个自律习惯》| 彼得·霍林斯力作 | 拖延症终结指南 | 高效能人士养成计划

    【自律实战手册】《惯性自律:打败拖延的41个自律习惯》| 彼得·霍林斯力作 | 拖延症终结指南 | 高效能人士养成计划

    【自律实战手册】《惯性自律:打败拖延的41个自律习惯》| 彼得·霍林斯力作 | 拖延症终结指南 | 高效能人士养成计划在线观看/下载链接:(电子书 惯性自律 夸克网盘资源):https://pan.quark.cn/s/7795243da732类别:电子书籍分类:电子书籍文件大小:167KB存储网盘:夸克网盘(支持在线阅读和高速下载)电子书 惯性自律:打败拖延的41个自律习惯 内容介绍:心理学专家彼得·霍林斯在这本实战手册中,系统性地提出了41个经过验证的自律策略,涵盖:1)神经习惯重塑技术2)五分钟启动法则3)目...

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  • 《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

    《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

    名称:《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)描述:本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。链接:https://pan.quark.cn/s/acdb70377131 📁 大小:2.31 MB🏷 标签:#自我提升 #心...

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